Usos e Benefícios dos Colchões Ortopédicos

Alguma vez já se despertou com dor de costas, pescoço rígido, ou simplesmente sem ter descansado bem? A qualidade do sono tem um impacto direto na nossa saúde e bem-estar diário, e o colchão no qual dormimos desempenha um papel protagonista em tudo isto. Se tem estado à procura de formas de melhorar o seu descanso e aliviar essas incómodas dores, quiçá seja o momento para considerar um colchão ortopédico.

Estes colchões estão desenhados especificamente para oferecerem o suporte e o conforto necessários para que alcance um sono reparador.

Acompanhe-nos por este artigo da Maxcolchon, para que possa descobrir o que é um colchão ortopédico, os seus benefícios, e quando deveria utilizar um.

O que é um colchão ortopédico

Um colchão ortopédico é um tipo de colchão desenhado para proporcionar um suporte ótimo e um alinhamento adequado da coluna vertebral. Estão fabricados com materiais de elevada qualidade e que se adaptam ao corpo, como espuma de memória, látex, ou ainda molas ensacadas. Estes colchões costumam ser mais firmes do que os convencionais, oferecendo uma superfície que evita as más posturas e ajuda a distribuir o peso do corpo de maneira uniforme.

O objetivo principal de um colchão ortopédico é aliviar as dores de costas e prevenir futuros problemas relacionados com a coluna vertebral e com as articulações. A ergonomia destes colchões está desenhada para providenciar um conforto superior e uma adaptabilidade adequada, o que resulta num sono reparador e num descanso profundo.

A tecnologia por trás dos colchões ortopédicos tem avançado de forma muito significativa nos últimos anos. É que fabricantes como a Maxcolchon têm vindo a incorporar zonas de conforto diferenciadas, de modo a proporcionarem suporte específico a diferentes partes do corpo. Além disso, alguns modelos contam com materiais respiráveis e que ajudam a regular a temperatura durante o sono, melhorando assim a qualidade do descanso.

Benefícios dos colchões ortopédicos

Os colchões ortopédicos oferecem numerosas vantagens. Na Maxcolchon quisemos juntar todas essas vantagens.

1. Suporte ótimo para a coluna vertebral: os colchões ortopédicos estão desenhados para manterem a coluna vertebral numa posição neutral, o que ajuda a prevenir e a aliviar as dores de costas. A postura correta durante o sono é essencial para a saúde da coluna vertebral.
2. Alívio da pressão: estes colchões distribuem o peso do corpo de maneira uniforme, reduzindo os pontos de pressão em áreas como os quadris e os ombros. Isto é especialmente benéfico para pessoas que sofrem de lombalgia ou de dores cervicais.
3. Melhoria da qualidade de sono: ao proporcionarem um sono reparador e confortável, os colchões ortopédicos ajudam a reduzir a fadiga e melhoram o bem-estar geral. Um bom descanso é fundamental para a saúde física e mental.
4. Durabilidade e qualidade: os materiais utilizados nos colchões ortopédicos, como a espuma de memória e o látex, são conhecidos pela sua durabilidade e elevada qualidade. Estes colchões mantêm a sua forma e suporte durante muitos anos, fazendo com que o investimento valha a pena.
5. Hipoalergénicos e respiráveis: muitos colchões ortopédicos estão fabricados com materiais hipoalergénicos e respiráveis, o que os torna ideais para pessoas com alergias ou com problemas respiratórios. Manter um ambiente de sono limpo e saudável é essencial para um bom descanso.
6. Tecnologia avançada: os colchões ortopédicos incorporam tecnologia de vanguarda, como zonas de conforto diferenciadas e materiais que regulam a temperatura. Estas características adicionais contribuem para um conforto e uma adaptabilidade excecionais.
7. Suporte específico para cada parte do corpo: os colchões ortopédicos estão desenhados com diferentes zonas de suporte, que se adaptam às necessidades específicas de cada parte do corpo, desde a cabeça até aos pés. O que permite esta qualidade? Quer uma distribuição uniforme do peso, como a eliminação dos pontos de pressão. Quer dizer, um descanso mais cómodo e sem interrupções.
8. Prevenção de problemas futuros: utilizar um colchão ortopédico desde uma idade prematura pode ajudar a prevenir o aparecimento de problemas de costas num futuro. A ergonomia adequada e o suporte correto durante o sono são fundamentais para a manutenção da saúde da coluna vertebral ao longo dos anos.
9. Benefícios terapêuticos: os colchões ortopédicos proporcionam um suporte físico ao mesmo tempo que, de forma paralela, oferecem benefícios terapêuticos. É que ajudam a aliviar o stress e a tensão acumulada nos músculos e nas articulações, promovendo uma recuperação mais rápida e efetiva após atividades físicas intensas ou lesões.

10. Melhoria do fluxo sanguíneo: ao distribuir o peso do corpo de maneira uniforme, os colchões ortopédicos também ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo, o que é essencial para uma boa circulação e para evitar problemas como a dormência ou a sensação de formigueiro nas extremidades.

Quando se deve utilizar um colchão ortopédico

Problemas de costas: se sofre de dor de costas crónico, lombalgia, ou problemas cervicais, um colchão ortopédico pode ser uma solução eficaz. Proporciona o suporte necessário para a manutenção da coluna vertebral alinhada, além de reduzir as dores associadas.

Postura incorreta ao dormir: se tende a adotar posturas incómodas ou incorretas durante o sono, um colchão ortopédico poderá ajudar a manter uma postura correta, evitando assim futuras complicações.

Fisioterapia e reabilitação: pessoas em processos de reabilitação, ou que seguem tratamentos de fisioterapia, podem beneficiar-se significativamente do uso de um colchão ortopédico. Um repouso adequado é uma parte imprescindível do processo de recuperação.

Qualidade do sono: se experimenta problemas de sono e não consegue descansar bem, um colchão ortopédico pode melhorar significativamente a qualidade do seu sono, proporcionando-lhe um sono reparador e profundo.

Recomendação médica: em alguns casos, os médicos recomendam o uso de colchões ortopédicos para tratar problemas específicos de saúde relacionados com a coluna vertebral e com as articulações. Seguir esta recomendação pode prevenir complicações e melhorar a sua saúde geral.

Desportistas: os desportistas e as pessoas com um elevado nível de atividade física podem beneficiar-se de um colchão ortopédico, já que este ajuda a aliviar a pressão e promove uma melhor recuperação muscular durante o descanso.

Idade avançada: à medida que envelhecemos, o nosso corpo necessita de um suporte adicional, de modo a manter uma boa saúde da coluna vertebral e evitar problemas de mobilidade. Os colchões ortopédicos são ideais para pessoas idosas que procuram um descanso mais cómodo e saudável.

Problemas de circulação: se sofre de problemas de circulação, ou se passa muito tempo na cama devido a uma enfermidade ou lesão, um colchão ortopédico pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e a prevenir complicações como úlceras por pressão.

Excesso de peso: as pessoas com excesso de peso podem beneficiar-se da firmeza e do suporte adicional que é oferecido pelos colchões ortopédicos. Estes colchões estão desenhados para suportarem um maior peso sem perderem a sua forma ou integridade, proporcionando um descanso cómodo e seguro.

Stress e ansiedade: um bom descanso é fundamental para a saúde mental. Os colchões ortopédicos, ao proporcionarem um sono reparador, podem ajudar a reduzir os níveis de stress e de ansiedade, melhorando assim a sua qualidade de vida em geral.

Para que tipo de pessoa é adequado um colchão ortopédico

Os colchões ortopédicos são adequados, quer para pessoas mais idosas e para pessoas com mobilidade reduzida, como para quem valoriza o conforto durante longos períodos na cama.

Pessoas idosas

Um bom descanso ajuda durante o processo de restauração natural do corpo, algo que ganha ainda maior importância à medida que vamos envelhecendo.

As camas ortopédicas têm vindo a ganhar popularidade entre as pessoas de todas as idades, mas particularmente entre a população de idade mais avançada, já que facilitam a transição para dentro e para fora da cama para os idosos que contam com pouca capacidade de movimento.

A nível geral, as pessoas idosas contam com problemas de artrite, e os colchões ortopédicos aliviam esta condição, assim como outros tipos de problemas. Estas pessoas, ao escolherem uma cama articulada a motor, podem desfrutar de uma maior independência e sentirem-se melhor depois de uma noite de descanso.

Pessoas com mobilidade reduzida

Um colchão ortopédico para pessoas doentes ou com mobilidade reduzida é uma opção fantástica. Ao oferecer um grande suporte para as costas, têm a capacidade de se adaptarem à forma individual do corpo do dormente. A coluna vertebral destes dormentes vai-se manter bem alinhada durante todo o tempo, reduzindo a pressão não desejada nas articulações. Isto, por sua vez, diminui as dores relacionadas com a fibromialgia e com a síndrome de pernas inquietas.

Além do mais, existem outros benefícios secundários, como a melhoria da digestão, ao mesmo tempo que reduz a acidez estomacal. Reduz os ronquidos, a asma e a apneia do sono. Em definitivo, contribui para que a pessoa doente se sinta melhor durante a noite. Uma cama articulada é a base idónea para as pessoas de saúde delicada e que necessitam passar uma grande parte do seu tempo na cama.

Amantes do bom descanso

Os núcleos ortopédicos também são uma escolha para as pessoas que passam várias horas na cama sem a necessidade de dormir. Por exemplo, para aquelas pessoas que desfrutam de se sentarem na cama para trabalhar, ler, ver televisão ou comer. Em todos estes casos, uma cama ortopédica pode ser a melhor aliada. A base, ao ser articulada, permite a sua colocação numa posição mais elevada, de modo a conseguir uma maior comodidade.